Bạn có cần bôi kem chống nắng SPF trên da đầu không?

Bạn có cần bôi kem chống nắng SPF trên da đầu không?

Những người đam mê chăm sóc da sẽ nói với bạn rằng không có thói quen buổi sáng nào là hoàn chỉnh nếu không có SPF. Giữa nguy cơ lão hóa sớm và nguy cơ ung thư da nghiêm trọng hơn nhiều, việc trang bị SPF hàng ngày là một điều không thể thỏa thuận. Nhưng khi thoa kem chống nắng buổi sáng lên mặt, liệu chúng ta có nên đẩy ra ngoài chân tóc không? Hiểu được lượng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà da mặt nhận được mỗi ngày, có vẻ như da trên da đầu cũng đang phải đối mặt với tia nắng mặt trời.

Hầu hết các quy trình chăm sóc da đều có nhiều bước, bao gồm toner, kem dưỡng ẩm, serum, v.v., nhưng thường ít chú ý đến da đầu. Hiểu rằng da đầu là làn da là biên giới tiếp theo của vẻ đẹp và việc cung cấp lớp bảo vệ SPF cho làn da đó là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của nó. Để giúp chúng tôi hiểu liệu bạn có cần bôi SPF trên da đầu hay không, chúng tôi đã gặp hai bác sĩ da liễu để tìm câu trả lời.

Gặp gỡ chuyên gia

  • Sarah Gee, MD, là một bác sĩ da liễu được Harvard đào tạo và là người đồng sáng lập của Austin Skin.
  • Orit Markowitz, MD, là một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập OptiSkin tại Thành phố New York.

Da đầu của bạn có thể bị cháy nắng không?

Câu trả lời ngắn gọn? Một lời đồng ý vang dội từ cả hai chuyên gia của chúng tôi. Da trên da đầu của bạn cũng dễ bị bỏng như da ở những nơi khác trên cơ thể. Markowitz chia sẻ: “Bất kỳ phần nào trên da tiếp xúc của bạn đều có thể bị cháy nắng. Gee giải thích rằng da đầu có thể bị cháy nắng rất nặng. “Các khu vực đặc biệt dễ bị cháy nắng là những khu vực có độ che phủ của tóc ít hơn, sau da đầu / cổ và phần tiếp giáp giữa trán và da đầu. Bỏng nắng da đầu đặc biệt phổ biến ở những người có mái tóc đỏ và tàn nhang, những người có bệnh tự miễn dịch các bệnh như lupus, người đang dùng một số loại thuốc (ví dụ: St John’s Wort, thuốc cao huyết áp cụ thể hoặc thuốc kháng sinh cụ thể), và những người bị nhiều dạng rụng tóc, “cô giải thích.

Nói chung, bất cứ nơi nào da đầu của bạn có ít lớp bảo vệ vật lý nhất từ ​​tóc, bạn đều có khả năng bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đối với hầu hết phụ nữ, đây là chân tóc và là nơi chia cắt tóc. Những người có mái tóc mỏng thường dễ bị cháy do tóc không được bảo vệ. Ngoài ra, vì nhiều người không nghĩ rằng bôi SPF cho da đầu, nên không có biện pháp bảo vệ nào được cung cấp cho các vùng da tiếp xúc.

Nguy cơ ung thư da trên da đầu

Ung thư da trên các phần tiếp xúc của da đầu là phổ biến. Markowitz chia sẻ rằng “80% trường hợp ung thư da hàng năm xảy ra trên đầu và cổ – bao gồm cả những vùng lộ ra trên da đầu (chân tóc và một phần).” Gee nói thêm rằng hầu hết các bệnh ung thư da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính và các đột biến DNA có thể phát sinh. Gee giải thích: “Chúng có thể biểu hiện dưới dạng các nốt có vảy, đau hoặc không lành. Đối với nhiều bệnh nhân không có tóc đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu và nhiều lần, ung thư da thường ở da đầu nhiều hơn so với các phần còn lại của cơ thể” . Gee cũng cảnh báo rằng các khối u ác tính được phát hiện trên da đầu gây tử vong cao hơn so với các khối u ác tính được phát hiện trên các bộ phận cơ thể khác.

Điều gì khiến các bệnh ung thư da đầu trở nên nguy hiểm mà chúng lại bị bỏ qua. Markowitz nói rằng bỏng nước thường bị bỏ qua trong các cuộc tự kiểm tra và thậm chí tại văn phòng bác sĩ da liễu. Cô giải thích rằng ở nhà, khi mọi người tự kiểm tra, da đầu có thể bị bỏ qua vì mọi người thường quên rằng da trên da đầu của chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và đây là nơi khó tự khám. “Thứ hai, rất tiếc là nhiều bác sĩ da liễu không kiểm tra da kỹ lưỡng. Tôi thấy rằng có quá nhiều người thực hiện phương pháp quan sát và xem xét kỹ lưỡng so với thực sự dành thời gian để kiểm tra da và da đầu của bạn đúng cách bằng kính soi da. Kính soi da là một kính hiển vi cầm tay có độ phóng đại gấp đôi và sử dụng ánh sáng phân cực cho phép chúng tôi quan sát làn da của bạn rõ ràng hơn. Bạn sẽ bị sốc khi biết rằng chỉ có 50% bác sĩ da liễu sử dụng phương pháp này, “Markowitz giải thích.

Cả hai chuyên gia đều chia sẻ rằng thợ làm tóc là đồng minh lớn nhất của họ khi đề cập đến bệnh ung thư da đầu. “Các nghiên cứu cho thấy giáo dục thợ làm tóc có thể là cứu cánh. Tổ chức ung thư da đã thực sự bắt đầu một chương trình giáo dục có tên ‘Cảnh báo!’ để cung cấp giáo dục da liễu cho các chuyên gia làm đẹp, bao gồm cả nhà tạo mẫu tóc, “Gee giải thích. Markowitz nói rằng bạn có thể yêu cầu nhà tạo mẫu tóc hoặc thậm chí một người bạn của mình xem xét da đầu khi họ làm tóc và yêu cầu họ chỉ ra bất cứ điều gì có thể nghi ngờ, sau đó bạn có thể tái khám với bác sĩ da liễu. “Tôi đã từng chứng kiến ​​một số bệnh nhân mà việc cắt tóc đã cứu sống họ,” Gee cảnh báo.

Bạn có cần bôi kem chống nắng SPF trên da đầu không?

Markowitz lưu ý: Đúng, bạn 100% cần bôi SPF trên da đầu nếu bạn phải ở ngoài trời trong thời gian dài, Markowitz cảnh báo. Mặc dù tóc của bạn, đặc biệt là nếu tóc dày, có khả năng che phủ để bảo vệ da đầu, nhưng những phần da đầu lộ ra ngoài như chân tóc và một phần có nguy cơ phát triển ung thư cao hơn, đó là lý do tại sao việc trang bị chống nắng là rất quan trọng. Gee cho biết thêm rằng điều đặc biệt quan trọng là phải che da đầu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì tóc của chúng mịn và da của chúng dễ bị tổn thương.

Gee giải thích: “Một mái tóc đầy đặn có thể ngăn chặn phần nào tia nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da đầu, nhưng bức xạ tia UV rất mạnh và thường tìm ra cách trên đó. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng màu sắc của tóc không tạo ra sự khác biệt lớn, mà là độ dày và độ chắc của tóc. Markowitz cũng cảnh báo rằng điều quan trọng đối với những người có mái tóc dày là phải kiểm tra da đầu khi khám da, bởi vì u ác tính không phải lúc nào cũng liên quan trực tiếp đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách thoa SPF da đầu

Việc thoa kem chống nắng lên da đầu có vẻ không dễ chịu, nhưng may mắn là các chuyên gia của chúng tôi có một số khuyến nghị để đảm bảo bạn được bảo vệ và không bị nhờn. “Tôi luôn nói rằng chỉ số SPF tốt nhất là loại bạn sẽ sử dụng và hầu hết mọi người không có khuynh hướng sử dụng kem dưỡng hoặc kem dưỡng da trên đầu. Đây là lý do tại sao đối với da đầu, tôi khuyên bạn nên dùng kem chống nắng dạng bột. Chúng cung cấp sự bảo vệ tuyệt vời cho da đầu. và hoạt động như một loại dầu gội khô, không để lại cặn nhờn trên tóc, là một lựa chọn tuyệt vời. Một sự thay thế tuyệt vời khác nếu bạn không thích công thức dạng bột là xịt da đầu như Scalp & Hair Mist từ Coola. Bạn có thể xịt hỗn hợp này lên chân tóc, một phần tóc và toàn bộ tóc mà không để lại cặn nhờn “, ​​Markowitz chia sẻ. Gee đồng ý với khuyến nghị này và cho biết thêm rằng Supergoop! Poof 100% Mineral Part Powder là một lựa chọn tuyệt vời khác.

Để bảo vệ bản thân bằng cách sử dụng SPF trên da đầu, cả hai chuyên gia đều khuyên bạn nên thoa kem lên chân tóc và một phần của tóc. Bạn cũng có thể sử dụng kem chống nắng thông thường để làm điều này, nhưng bạn có thể thấy nhờn và nặng trên tóc. SPF chỉ cần được áp dụng cho toàn bộ da đầu nếu tóc của bạn mỏng hoặc nếu bạn có các mảng hói. Gee khuyến cáo những bệnh nhân có ít tóc và có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư da nên sử dụng kem chống nắng có thành phần kẽm hoặc titan dành cho cơ thể trên da đầu, chẳng hạn như Elta MD UV Aero Spray.

Không quan tâm đến việc thoa kem chống nắng cho da đầu của bạn? Cả hai chuyên gia đều chia sẻ rằng mũ là một lựa chọn thay thế tuyệt vời, miễn là bạn đảm bảo chúng cung cấp đủ “UPF” hoặc “Yếu tố bảo vệ tia cực tím”. Gee cho biết mũ rộng vành là hình thức chống nắng tốt nhất.

Mang đi

Da đầu đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các dạng ung thư hắc tố nguy hiểm, vì vậy việc thoa SPF cho da đầu là điều tuyệt đối bắt buộc. Mặc dù kem chống nắng truyền thống có thể gây khó chịu khi thoa, nhưng có những công thức dạng sương và bột được thiết kế để sử dụng cho phần chân tóc và một phần.

Post Comment