Hướng dẫn chăm sóc da chống lão hóa của cherofficialshop Boy

Hướng dẫn chăm sóc da chống lão hóa của cherofficialshop Boy

Này, anh bạn – bạn đang già đi. Không, thực sự, đó là một sự thật: Bắt đầu từ tuổi 20, cơ thể giảm sản xuất collagen một phần trăm mỗi năm. Quá trình này, được gọi là lão hóa nội tại, khiến da dần mỏng đi và kém đàn hồi, các tuyến dầu giảm sản xuất bã nhờn làm mềm da và mất độ săn chắc tổng thể. Tất cả điều này dẫn đến “dấu hiệu lão hóa” khét tiếng, bao gồm những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở khóe mắt của bạn, sự đổi màu hơi nâu không mờ đi với làn da rám nắng vào mùa hè của bạn và những nếp nhăn trên trán ngày càng sâu hơn. làm cho bạn trông “đầy trí tuệ” hơn một chút trong ảnh tự chụp của mình.

Ngoài ra còn có các yếu tố lão hóa bên ngoài bao gồm các lựa chọn lối sống nhất định như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc, uống rượu và thiếu ngủ, tất cả đều có thể góp phần vào các dấu hiệu lão hóa đáng kể này.

Nhưng không có lý do gì để lo sợ: Có rất nhiều biện pháp phòng ngừa và khắc phục bạn có thể thực hiện để giảm bớt các triệu chứng không thể tránh khỏi này, bắt đầu với một thói quen chăm sóc da dễ thực hiện. “Ngoài việc đơn giản là giữ cho làn da của bạn đủ nước và khỏe mạnh hàng ngày, thói quen chăm sóc da giúp ngăn ngừa tổn thương trước khi nó bắt đầu và giảm các dấu hiệu lão hóa sau này trong cuộc sống, để làn da của bạn trông trẻ lâu hơn”, Dendy Engelman, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Phòng khám Shafer.

Để giúp chúng tôi tìm ra sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất cho nam giới, chúng tôi đã tập hợp hai chuyên gia trong ngành, Engelman và Kristine Kellner, Chuyên gia thẩm mỹ BABOR, để cung cấp cho chúng tôi sự thật về lão hóa cũng như các sản phẩm và thành phần thực sự có thể tạo nên sự khác biệt.

Gặp gỡ chuyên gia

  • Dendy Engelman, MD, là bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Phòng khám Shafer và là thành viên của Hội đồng Đánh giá Sức khỏe & Sắc đẹp của cherofficialshop.
  • Kristine Kellner là Chuyên gia thẩm mỹ BABOR.

Lão hóa và Da nam

Một số yếu tố chính có thể ảnh hưởng đến độ tuổi của làn da nam giới. Engelman giải thích rằng nội tiết tố androgen (testosterone) làm cho da của nam giới dày hơn 25% so với phụ nữ, dẫn đến nồng độ collagen và elastin cao hơn – và do đó da săn chắc hơn và có xu hướng trẻ trung hơn khi có tuổi. Kellner cũng chỉ ra rằng cấu trúc cơ bên dưới làn da phù hợp với nam giới có thể tạo ra các biểu hiện trên khuôn mặt mạnh mẽ hơn, có thể gây ra các nếp nhăn sâu hơn theo thời gian.

Một mối quan tâm khác là cạo râu. Mặc dù tẩy tế bào chết thường xuyên do cạo râu mang lại là một điều tốt đối với hầu hết các chàng trai, Engelman cho biết vẫn có rất nhiều người thực hiện không đúng cách, điều này gây kích ứng có thể gây hại cho da theo thời gian bằng cách làm ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ của da. Để khắc phục điều này, cô ấy khuyên bạn nên nỗ lực nhiều hơn trong việc chuẩn bị trước khi cạo râu.

Bạn nên tìm kiếm những thành phần nào?

Chỉ vì một sản phẩm có dòng chữ “chống lão hóa” trên nhãn không đảm bảo rằng nó thực sự làm được bất cứ điều gì để giải quyết các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, có một vài thành phần đã được chứng minh có thể tạo ra sự khác biệt nếu được sử dụng đúng cách.

  • Retinoids: Engelman đặc biệt khuyên dùng retinoids cho bệnh nhân của cô ấy để đối phó với các dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Bà nói: “Đây là dạng hoạt động của vitamin A trong cơ thể, chống lại các nếp nhăn và nếp nhăn bằng cách tăng collagen cho da. Bằng cách kích thích sản sinh các mạch máu bên dưới da, retinoids giúp cân bằng màu da và có được loại bỏ chứng tăng sắc tố không mong muốn. ”
  • Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh, Kellner giải thích cách vitamin C giữ cho làn da săn chắc, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bằng cách trung hòa tác hại của các gốc tự do do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các chất kích ứng từ môi trường, đồng thời làm sáng da tăng sắc tố và dịch chuyển hắc tố. Engelman cũng chỉ ra rằng vitamin C là một chất tẩy tế bào chết hiệu quả, kích hoạt sự thay đổi tế bào, khiến da nghĩ rằng nó đang bị “hư hại”, khiến quá trình sản xuất collagen trở nên quá mức.
  • Niacinamide: Một dạng của vitamin B3, niacinamide đang nhận được làn sóng phổ biến vào thời điểm hiện tại như một thành phần đa năng. Engelman giải thích cách niacinamide giúp củng cố hàng rào tự nhiên của da – tương tự như retinoids, nhưng không gây kích ứng, vì vậy nó có thể là một lựa chọn tốt cho những người có làn da nhạy cảm, đồng thời hoạt động như một chất chống oxy hóa để chống lại tác hại của các gốc tự do và giảm mẩn đỏ và kích ứng.
  • Axit hyaluronic: Theo Engelman, một loại carbohydrate tự nhiên xuất hiện khắp cơ thể, axit hyaluronic có thể giữ trọng lượng gấp 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước, điều này rất hữu ích khi chúng ta già đi và da mất đi độ ẩm. Khi thoa tại chỗ, axit hyaluronic sẽ khóa ẩm và cải thiện kết cấu, tạo ra hàng rào bảo vệ cho da để có vẻ ngoài căng mọng, dẻo dai hơn (và do đó ít nếp nhăn).
  • AHA và BHA: Axit alpha hydroxy và axit beta hydroxy hỗ trợ quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên của da trên cả bề mặt và sâu hơn, giúp da sáng và mịn hơn đồng thời đảm bảo sự thẩm thấu tốt hơn của các thành phần dưỡng da hiệu quả.

Xây dựng Quy trình Chăm sóc Da Chống Lão hóa Tốt nhất cho Nam giới

Tin tốt là bạn không cần quá nhiều sản phẩm, Kellner giải thích. “Một thói quen phòng ngừa đơn giản sẽ giúp duy trì một làn da trẻ trung, nhưng một khi bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, đã đến lúc bắt đầu đẩy mạnh thói quen của mình”.

Thói quen buổi sáng

Bước 1: Làm sạch

Rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, cơ bản phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn, đồng thời đảm bảo nước không quá nóng có thể làm mất đi độ ẩm trên da của bạn.

Sữa rửa mặt tạo bọt CeraVe

CeraVe
Sữa rửa mặt tạo bọt
$ 15,99

Cửa hàng

Engelman khuyên dùng CeraVe vì công thức đơn giản và hiệu quả.

Neutrogena Oil-Free Acne Wash Redness Soothing Cleanser

Neutrogena
Sữa rửa mặt làm dịu mụn không dầu
$ 9,99

Cửa hàng

Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy kết hợp với sữa rửa mặt có chứa axit salicylic để kiềm chế việc sản xuất dầu và ngăn ngừa mụn.

Bước 2: Thoa Serum Vitamin C

Một liều vitamin C hàng ngày bôi tại chỗ sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do đồng thời thúc đẩy làn da sáng hơn, săn chắc hơn.

GloSkin Beauty C-Shield Anti-Pollution Drops

GloSkin Beauty
C-Shield Anti-Pollution Drops
$ 96

Cửa hàng

GloSkin’s bổ sung vitamin C hàng ngày cũng bảo vệ chống lại ô nhiễm môi trường và tác hại của ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại và máy tính.

TruSkin Naturals Vitamin C Serum

TruSkin Naturals
Serum dưỡng da mặt vitamin C
$ 19,99

Cửa hàng

Huyết thanh vitamin C giá rẻ này từ TruSkin chỉ cách Amazon một cú nhấp chuột và nổi tiếng với khả năng làm tăng vẻ rạng rỡ của nó.

Bước 3: Dưỡng ẩm

Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm nhẹ nhưng nuôi dưỡng để duy trì sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da.

Babor Detox Vitamin Cream

Babor
Kem vitamin giải độc
$ 125

Cửa hàng

Babor’s Detox Vitamin Cream giúp chống lại tác hại của môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo của da.

Các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên thông thường

Điều bình thường
Yếu tố giữ ẩm tự nhiên + HA
$ 5,80

Cửa hàng

Kem dưỡng da hàng ngày này từ The Ordinary được đóng gói với axit hyaluronic để giữ cho da đủ nước và mềm mại.

Bước 4: Thoa SPF

Khi nói đến quá trình lão hóa, ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1, vì vậy hãy luôn che chắn – ngay cả trong những ngày nhiều mây.

PC4Men Bảo vệ ban ngày

Lựa chọn của Paula
PC4Men Bảo vệ ban ngày
$ 29

Cửa hàng

SPF đơn giản này cung cấp khả năng bảo vệ cả ngày và chứa chất chống oxy hóa để che phủ khuôn mặt của bạn khỏi tất cả các yếu tố.

Quy trình ban đêm

Bước 1: Làm sạch kép

Engelman khuyên bạn nên rửa mặt hai lần với dầu tẩy trang, sau đó là sữa rửa mặt thông thường, để loại bỏ hoàn toàn chỉ số SPF và bất kỳ bụi bẩn nào có thể tích tụ trong ngày.

Dầu tẩy trang Tatcha Camellia

Tatcha
Dầu tẩy trang Camellia
$ 48

Cửa hàng

Dầu tẩy trang của Tatcha đặc và nhiều dưỡng chất nhưng đồng thời nhẹ nhàng và tươi mát.

Dầu tẩy trang Three Ships Clarify

Ba con tàu
Dầu tẩy trang Clarify Tea Tree + MCT
$ 19

Cửa hàng

Dầu tẩy trang của Three Ships được bổ sung từ tinh dầu cây trà, rất tốt cho da dầu và bị mụn trứng cá.

Bước 2: Áp dụng điều trị Retinol

Ban đầu, Retinol có thể gây khô và kích ứng, vì vậy Engelman khuyên bạn nên bắt đầu chỉ với một hoặc hai lần mỗi tuần và tăng dần khi làn da của bạn trở nên dễ chịu hơn.

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Line Erasing Night Serum

Elizabeth Arden
Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum
$ 51

Cửa hàng

Cô ấy đề xuất retinol dạng viên nang của Elizabeth Arden, vì nó hiệu quả hơn 76% so với retinol không bao bọc và bao bì có thể phân hủy sinh học của nó thân thiện với môi trường.

Kem tái tạo nếp nhăn Neutrogena Rapid Wrinkle Repair

Neutrogena
Kem tái tạo nếp nhăn nhanh chóng
$$ 31,49

Cửa hàng

Kem có chứa retinol của Neutrogena là một siêu sao của hiệu thuốc và có chứa axit hyaluronic để bổ sung độ ẩm trong khi bạn ngủ.

Điều trị (1-2 lần một tuần)

Để giúp da thêm tươi sáng và thúc đẩy quá trình đổi mới, hãy tự điều trị tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần.

GloSkin Beauty GlyPro AHA Resurfacing Peel

GloSkin Beauty
GlyPro AHA tái tạo bề mặt da
$ 85

Cửa hàng

Bộ sản phẩm GlyPro của GloSkin giống như một khuôn mặt trong một chiếc hộp, mang lại kết quả lột tẩy chuyên nghiệp như giảm nếp nhăn và kết cấu mịn màng hơn, thoải mái như ở nhà.

Babor Enzyme Cleanser

Babor
Enzyme Cleanser
$ 34

Cửa hàng

Bọt sang trọng từ sữa rửa mặt Babor này có chứa các enzym giúp nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết mà không gây thô ráp trên da của bạn. Nó cũng chứa vitamin C để làm sáng da.

Bài học cuối cùng

Cả hai chuyên gia của chúng tôi đều đồng ý rằng không có cái gọi là suối nguồn của tuổi trẻ, nhưng sức mạnh để bạn nhìn và cảm thấy tốt nhất khi đối mặt với sự lão hóa nằm ở bên trong. Giải pháp chống lão hóa tốt nhất cho nam giới phụ thuộc vào nỗ lực, một sự thật Kellner tóm tắt bằng cách nói, “Nếu bạn muốn thấy kết quả, bạn cần phải làm việc. Hãy nghĩ về nó giống như đi đến phòng tập thể dục, nhưng cho làn da của bạn. Bạn chăm sóc nó càng tốt thì kết quả càng tốt ”.

Post Comment